ذهن انسان برای پردازش حجم عظیم محرک‌های مداوم، سریع و چندلایه طراحی نشده بود؛ اما
روان‌شناسی در دهه‌های اخیر از یک علم توصیفی محدود فراتر رفته و به طیفی گسترده
شناخت فرآیندهای درونی انسان معمولاً به‌سادگی آن چیزی نیست که در نگاه اول به نظر
شناخت سازوکارهای درونی ذهن و الگوهای رفتاری، یکی از مهم‌ترین پیش‌نیازهای مواجهه سالم با پیچیدگی‌های
هیجان‌ها یکی از بنیادی‌ترین سازوکارهای طبیعی انسان هستند و در تمام لحظات زندگی، چه آگاهانه
درمان روان‌شناختی مبتنی بر رویکردهای عمیق مانند درمان پویشی کوتاه‌مدت فشرده (ISTDP) تلاش می‌کند علت
ادراک هیجانی یکی از پایه‌های فهم رفتار انسان است؛ فرآیندی که در آن فرد تلاش
